jak się

jak masz diete na "rzezbe" czyli redukcyjną, to nie dziw sie ze masa nie wchodzi.

[...] o to, że martwy ciąg z 60 kilową sztangą szkodzi a 30kilo już nie, poprostu przy wadzie postawy siłownie się odkłada na 2-gi plan. Jeśli chodzi o mnie to ja se nic nie robie z zaleceń lekarzy, ćwicze na siłowni i nadal będe to robił, przy czym nie wykonuję żadnych ćwiczeń na poprawę postawy - to jest moja decyzja, Ty rób jak uważasz za stosowne.

i skrzywiony kręgosłup jest miej stabilny, łatwiej nabawić sie kontuzji. jak masz wysunięte barki do przodu, to możesz mieć z nimi problem. bdą Cie bolały i różne takie. pamiętaj aby nie przesadzać z obciążeniem. dla pewności spytaj lekarza.

troche malo tego towaru. jedyne co moge polecic, to jak skonczy sie jablczan to brac dziennie tylko porcje nitro

Jak masz kasę to kup aminy zawsze sie przydadzą

[...] na twoim miejscu bym się w to nie bawił ostatnio mój klient to brał, przerwał cykl po 3 tygodniach, przez bóle wątroby, a były osłonki w trakcie cyklu... arramedex na odblok, nie radzę , to novedex połączony z 6-oxo, o bardzo niepewnej zawartości (etykieta=/opakowanie) już lepiej odwiedź doping, jak chcesz ingerować w gospodarkę hormonalną pozdro

Daruj sobie orale, a zwlaszcza niepewne ph, watroba jak watroba, ale zakucenia profilu lipidowego sa najgorsze (nie wiem ktore ph maja ta wlasciwosc, ale pewnie producent sam tego nie wie). Injekcyjny testosteron to najlepsze wyjscie, wypelnij ankiete to cos sie pomysli.

Niema czegoś takiego. Racjonalne odżywianie, jak i dobry trening jest podstawą. Poza tym w tym wieku jedne w co się możesz bawić to białko/gainer, witaminy, o3 - reszta nie dla Ciebie.

i słabą ortografie. :D Zacznij jeść, żadne białko ani gainer Ci nie pomogą jak nie weźmiesz się za michę. :P

wiesz ja sie zawsze waze przed cyklem i dopiero po cyklu takze na wage nie wchodze w czasie cyklu tylko obserwuje w lustrze ale tak jak widze w lustrze to sa pelniejsze miesnie takze jest dobrze

Nie no jak mówię kolejny cyklon będzie dopiero po wakacjach chce zrobić tyle przerwy co trwał cykl ;) Tylko nie wiem co teraz czy dalej ciągnąć bo zostało mi jeszcze tego cm3 jakoś na 3 tygodnie~ więc sumując 13 tygodni szamać kreayne to za długo zdecydowanie... Więc chyba jeszcze z tydzień jakoś dociągne i elo zostawie reszte kaps na next cykl [...]

To zrob jak juz chciales sie pokazac..

jak nie masz problemów żadnych z uzębieniem i szczęką to po co Ci zamawiać taką?zwykła za 10zł będzie dobra i nic Ci w niej się nie stanie.co do pytania to jakiś czas temu były 2-3 tematy o szczęce na zamówienie,poszukaj w wyszukiwarce

Dokladnie, sok wbijamy powoli,po za tym czasem potzreba chwili zeby nabrac wprawy no i dane miejsce musi sie tez czasem przyzwyczaic jak sa to pierwsze strzaly

Dzieki za rady chlopaki ale i tak bede se jadl te 200g ryzu i zobaczymy jak mi sie to sprawdzi.Zalezy mi bardzo na masie i odrobina tluszczu zbytnio mnie nie zmartwi. Moja rada taka zalej pan robaka;)

rozpuszczalnej 3-4 parzonej (czy jak to sie nazywa) 5-7

Poczytaj tematy o bieganiu, jest ich nawet na tej stronie kilka. Potem przeczytaj je jescze raz. Jak bedziesz mial jakies pytania, to napisz cos wiecej o sobie(wiek waga, ... skonkretyzuj cel), nikt tu nie bedzie wrozyl i pozniej pozostaje Ci czekac, moze Vlad cos napisze dla Ciebie A ja chetnie poslucham co On ma do powiedzenia Cza sie doszkalac [...]

w jednej przecietnej filiznace (dlatego przeraza mnie wizja cofy w tabsach ktora ma 200 mg, i boje sie jej sprobowac , na pocztake zjem pol tabsa i powiem jak bylo )

Możesz z mlekim lub wodą zalezy od smaku ,jak kto woli.Niespodziewaj się cudów po 1kg

uznales ze wystarczy. Nie mysl ze jak szybciej wejdziesz na splita to szybciej bedziesz kozak Jesli wejdziesz po miechu na splita wg mnie bedzie to twoja walka z silownia. Przeciez wiemy ze w miecha techniki sie nie nauczysz. Na splicie bedzie jeszcze trudniej! IMO wolal bym zostac na ACT jeszcze miecha i pracowac nad technika bo to napewno [...]